Постные супы рецепты быстро

Постные супы — это отличный выбор для тех, кто придерживается постных правил. Они не только питательны, но и легко готовятся. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов постных супов, которые можно приготовить быстро и просто.

5 быстрых рецептов постных супов на каждый день

Пост — это время, когда многие люди отказываются от мяса и других продуктов животного происхождения. Но это не означает, что вы должны отказываться от вкусной и питательной еды. В этой статье мы представляем вам 5 быстрых рецептов постных супов на каждый день.

1. Суп из кабачков и картофеля

Этот суп очень прост в приготовлении и вкусен. Вам понадобятся кабачки, картофель, лук, чеснок, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте кабачки и картофель на кубики, нарежьте лук и чеснок. Налейте оливковое масло в кастрюлю и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте кабачки и картофель и обжарьте еще 5 минут. Залейте водой и доведите до кипения. Добавьте соль и перец по вкусу. Варите на среднем огне до тех пор, пока картофель не станет мягким.

2. Суп из грибов

Этот суп очень питательный и вкусный. Вам понадобятся грибы, лук, чеснок, картофель, морковь, соль и перец. Нарежьте грибы, лук, чеснок, картофель и морковь на кубики. Налейте оливковое масло в кастрюлю и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте грибы и обжарьте еще 5 минут. Добавьте картофель и морковь и залейте водой. Добавьте соль и перец по вкусу. Варите на среднем огне до тех пор, пока картофель не станет мягким.

3. Суп из красной чечевицы

Этот суп очень питательный и вкусный. Вам понадобятся красная чечевица, лук, чеснок, морковь, сельдерей, томатная паста, соль и перец. Нарежьте лук, чеснок, морковь и сельдерей на кубики. Налейте оливковое масло в кастрюлю и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте морковь и сельдерей и обжарьте еще 5 минут. Добавьте красную чечевицу и залейте водой. Добавьте томатную пасту, соль и перец по вкусу. Варите на среднем огне до тех пор, пока чечевица не станет мягкой.

4. Суп из брокколи

Этот суп очень вкусный и питательный. Вам понадобятся брокколи, лук, чеснок, картофель, соль и перец. Нарежьте брокколи, лук, чеснок и картофель на кубики. Налейте оливковое масло в кастрюлю и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте брокколи и картофель и обжарьте еще 5 минут. Залейте водой и добавьте соль и перец по вкусу. Варите на среднем огне до тех пор, пока картофель не станет мягким.

5. Суп из овощей

Этот суп очень прост в приготовлении и вкусен. Вам понадобятся морковь, лук, чеснок, картофель, болгарский перец, соль и перец. Нарежьте морковь, лук, чеснок, картофель и болгарский перец на кубики. Налейте оливковое масло в кастрюлю и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте морковь, картофель и болгарский перец и обжарьте еще 5 минут. Залейте водой и добавьте соль и перец по вкусу. Варите на среднем огне до тех пор, пока картофель не станет мягким.

В заключение, эти 5 быстрых рецептов постных супов на каждый день помогут вам приготовить вкусную и питательную еду во время поста. Вы можете экспериментировать с разными овощами и специями, чтобы создать свой собственный уникальный вкус. Наслаждайтесь!

Идеи для разнообразия постного стола: 3 необычных рецепта супов

Пост — это время, когда мы отказываемся от многих продуктов, которые обычно употребляем в пищу. Но это не значит, что наша еда должна быть скучной и однообразной. Сегодня мы предлагаем вам три необычных рецепта постных супов, которые можно приготовить быстро и легко.

Первый рецепт — суп из кабачков и кокосового молока. Для этого блюда вам понадобятся кабачки, кокосовое молоко, лук, чеснок, куркума, кинза и соль. Нарежьте кабачки на кубики и обжарьте их вместе с луком и чесноком. Добавьте кокосовое молоко, куркуму и соль. Доведите до кипения и варите на медленном огне до тех пор, пока кабачки не станут мягкими. Подавайте суп горячим, посыпав сверху кинзой.

Второй рецепт — суп из красной чечевицы и кокосового молока. Для этого блюда вам понадобятся красная чечевица, кокосовое молоко, лук, чеснок, имбирь, куркума, кинза и соль. Нарежьте лук, чеснок и имбирь и обжарьте их на сковороде. Добавьте красную чечевицу, кокосовое молоко, куркуму и соль. Доведите до кипения и варите на медленном огне до тех пор, пока чечевица не станет мягкой. Подавайте суп горячим, посыпав сверху кинзой.

Третий рецепт — суп из шпината и кокосового молока. Для этого блюда вам понадобятся шпинат, кокосовое молоко, лук, чеснок, имбирь, куркума, кинза и соль. Нарежьте лук, чеснок и имбирь и обжарьте их на сковороде. Добавьте шпинат, кокосовое молоко, куркуму и соль. Доведите до кипения и варите на медленном огне до тех пор, пока шпинат не станет мягким. Подавайте суп горячим, посыпав сверху кинзой.

Эти три рецепта постных супов — это прекрасный способ разнообразить ваш постный стол. Они быстро и легко готовятся, а также содержат множество полезных витаминов и минералов. Попробуйте приготовить их сегодня и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья.

Как приготовить постный суп за 30 минут: лучшие рецепты

Пост — это время, когда многие люди отказываются от мяса и других продуктов животного происхождения. Но это не означает, что вы должны отказываться от вкусной и питательной еды. В этой статье мы расскажем вам о лучших рецептах постных супов, которые можно приготовить за 30 минут.

Первый рецепт — постный овощной суп. Для его приготовления вам понадобятся морковь, лук, картофель, капуста, зелень и специи. Нарежьте овощи и обжарьте их на масле в кастрюле. Затем добавьте воду и доведите до кипения. Добавьте специи и зелень по вкусу. Варите на среднем огне до готовности овощей.

Второй рецепт — постный грибной суп. Для его приготовления вам понадобятся грибы, лук, картофель, зелень и специи. Нарежьте грибы и лук и обжарьте их на масле в кастрюле. Добавьте картофель и воду, доведите до кипения. Добавьте специи и зелень по вкусу. Варите на среднем огне до готовности картофеля.

Третий рецепт — постный чечевичный суп. Для его приготовления вам понадобятся чечевица, лук, морковь, картофель, зелень и специи. Нарежьте лук, морковь и картофель и обжарьте их на масле в кастрюле. Добавьте чечевицу и воду, доведите до кипения. Добавьте специи и зелень по вкусу. Варите на среднем огне до готовности чечевицы и овощей.

Четвертый рецепт — постный гороховый суп. Для его приготовления вам понадобятся горох, лук, морковь, картофель, зелень и специи. Нарежьте лук, морковь и картофель и обжарьте их на масле в кастрюле. Добавьте горох и воду, доведите до кипения. Добавьте специи и зелень по вкусу. Варите на среднем огне до готовности гороха и овощей.

Пятый рецепт — постный томатный суп. Для его приготовления вам понадобятся томаты, лук, морковь, картофель, зелень и специи. Нарежьте лук, морковь и картофель и обжарьте их на масле в кастрюле. Добавьте томаты и воду, доведите до кипения. Добавьте специи и зелень по вкусу. Варите на среднем огне до готовности овощей и томатов.

В заключение, постные супы — это прекрасный способ получить питательную и вкусную еду во время поста. Вы можете приготовить их быстро и легко, используя наши рецепты. Не забывайте экспериментировать с разными овощами и специями, чтобы создавать новые вкусы и комбинации. Приятного аппетита!Заключение: Постные супы могут быть быстро приготовлены, используя различные овощи, зелень и специи. Они являются отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и питается постом.